Begleitung und Coaching - sei es im Alltag, im Sport oder in herausfordernden, persönlichen Situationen.
Mentaltraining im Sport:
z.B. Umgang mit Wettkampfdruck verbessern, motiviert bleiben, Selbstvertrauen stärken, Zielsetzung definieren
Coaching für Alltag und persönliche Herausforderungen:
u.a. Methoden zur Stressbewältigung erlernen; innere Ruhe finden; Klarheit/Orientierung entwickeln; eigene Stärken entdecken und ausbauen
Körperwahrnehmung und Entspannung:
z.B. Bewegung bewusst erleben; Entspannungstechniken kennenlernen; Body & Mind in Einklang bringen; den Körper sowohl sportlich als auch mental stärken
Für wen ist mein Angebot geeignet?
Kinder und Jugendliche; Sportler*innen; Eltern; Menschen mit dem Wunsch nach mehr Ruhe, Klarheit und mentaler Stärke; Vereine und Gruppen
Gerne finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu Ihrer Situation passt.
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